Personlig udvikling

Personlig udvikling med coaching

Måske har du en drøm, som, du føler, er håbløs af nå. Måske kan du ikke helt være tro mod dig selv og den måde, du lever dit liv på nu. Måske vil du gerne skifte karriere og gå i en ny retning. Du er måske også en af dem, som kommer til at fokusere på ydre begrænsninger som fx tid og økonomi. Det er svært at nå dit mål med begrænsende overbevisninger og uhensigtsmæssige mønstre.

Du får hjælp til at identificere dine tankemønstre, som kan spænde ben for dig. Jeg hjælper dig med at lytte til dit indre kompas, så du kan komme i styrket mål, uanset om du kæmper med karrieretvivl eller dét ”at finde hjem til dig selv”. Finde dit eget indre ståsted og så gå ud i verden derfra – gå efter dine drømme uden begrænsende overbevisninger og uhensigtsmæssige mønstre. Du vil få modet til at stå ved dig selv og være tro mod dig selv.

“Svarene på dit gode liv ligger inde i dig,
derfor skal du lære at kigge indad.”

Jeg vil anvende flere metoder og værktøjer, så du kan se flere farbare veje, flere muligheder, så du kan tage de rette valg, så du styre mod dit mål. Det handler om, at du skal tage styringen i dit liv og mærke din indre power – for den har du!

work life balance

Lyt til krop og psyke

Du vil hurtigt mærke, hvad der er rigtigt, og hvad der ikke rigtigt for dig. Undertrykte følelser stjæler din energi og dit overskud, og det sætter sig både fysisk og psykisk. Jeg hjælper med at gøre dig bevidst om disse begrænsninger, så du kan handle og bevæge dig hen mod dit mål.

Sig fra (også når det er svært)

Det er også vigtigt at kunne sige fra. At lytte til din intuition. Dine naturlige valg og indre styring. Hvis du siger ja til ting, som du i virkeligheden helst ville sige nej til, så styrer du i den forkerte retning. Jeg giver dig værktøjer med hjem, som du kan bruge i de situationer, hvor du gerne vil sige nej.

Hold fokus

Møder du udfordringer i livet, kan du have svært ved at holde fokus på det, der er vigtigt og det, du bliver glad af og trives med. Men du kan også lære af dine udfordringer. Ved at håndtere smerten, sætte gang i en udvikling i dig, se læringen og genfinde fokus på det vigtige, kan du trives igen – så du kommer styrket ud på den anden side. På den måde kan udfordringer vendes til udvikling i stedet for at påvirke din trivsel negativt.