Om Trine Sloth

“Det handler om hvem du er, og ikke om hvad du kan præstere”

Certificeret stresscoach fra Forebyg Stress

Certificeret kognitiv coach fra Mindjuice

FDZ Zoneterapeut, massør, TCM Akupunktør

Grundkursus i psykoterapi og kurser i kommunikation

Derfor vil jeg gerne hjælpe dig

”Jeg havde i mange år givet op! Givet op på at følge mit hjerte, givet op på at være tro mod mig selv. Givet op på at følge min drøm om at arbejde med personlig udvikling. Jeg var styret af min største frygt: Frygten for ikke at være god nok.

Heldigvis siger min krop fra, når jeg ikke lytter til mit indre. Det tvang mig til at stoppe op og lytte til min indre stemme, der blev ved med at sige, at jeg skulle noget andet med mit liv.

Min frygt vil altid være der, men jeg har lært, at det ikke er den, der skal styre min retning i livet. Jeg har valgt at se den som en gave, der gør, at jeg vil gøre mit allerbedste. Det, der styrer min retning i livet, er gløden, gnisten, glæden, den indre gode stemme og min brændende passion for at hjælpe andre mennesker til at få det bedste ud af deres liv.”

– Trine Sloth

“Jeg brænder for at hjælpe andre til at få det bedste ud af deres liv. Et liv hvor de er tro mod sig selv og den måde de lever det på”.

Samarbejdspartnere & erhvervskunder

Om Trine

Jeg har altid været drevet af menneskers udvikling og potentiale i mit arbejde som coach, og jeg har haft min egen praksis siden 2016.

Jeg interesserer mig for selvværd og stressens væsen, og for hvordan vi kan navigere i det, så vi kan blive herre i vores eget liv. Både i modgang og medgang.

Igennem mit liv har jeg selv arbejdet indgående med min egen stress og det at blive bevidst om mine mål i livet – og ikke mindst mit selvværd, og hvem jeg er som menneske.

Jeg har tidligere arbejdet som alternativ behandler, både på klinik, fodboldhold og professionel cykelhold. Jeg har derfor solid viden om både krop og psyke og samspillet mellem de to. Dette bringer jeg med i mit nuværende virke.

Ydermere har jeg i flere år arbejdet indenfor kundeservice i det private erhvervsliv. De fleste virksomheder med den fælles lighed, at de arbejder med sundhed og trivsel og leverer ydelser, der er med til at højne livskvaliteten for modtageren.

For at sikre dig den mest kompetente og bedste behandling holder jeg mig løbende opdateret med ny viden og værktøjer indenfor mit felt via kurser, netværk og supervision/coaching.

Uddannelser

Master stresscoach

Stresscoach

Kognitiv & transformativ coach

FDZ Zoneterapeut

Klassisk kinesisk akupunktør inkl. øreakupunktur

Idrætsmassør

Idrætsskadeterapeut

Kostvejleder

Kurser

Grundkursus i metakognitivterapi

1 årig grundkursus i psykoterapi

Human Design Reader

Mind & Body Supervisor

Socialfaglig familiecoaching

Enneagrammet Basis

Samtalen som redskab (brænd igennem med kommunikation)

Fordybelseskursus i Ikke-voldelig kommunikation/Girafsprog

Grundkursus i Ikke-voldelig kommunikation/Girafsprog

"På vej tilbage efter et stress-kollaps, jobsøgende og dermed udfordret på selvværd og kræfter, hører jeg Trines stemme i telefonen. Det bliver starten på et stress-balancerende og jobafklarende forløb, hvor Trines omfattende kunnen indenfor stress-coaching, målafklaring i kombination med Trines varme medmenneskelighed bragte mig tilbage til mig selv og mine ressourcer – hurtigt."

"Jeg har gået hos Trine i en periode, hvor arbejdsliv/arbejdsbalance har fyldt meget. Trine har formået at styrke mig og min intuition således at jeg har været i stand til at skabe de forandringer jeg ønskede i min hverdag. Trine er meget lyttende og anerkendende og er god til at fange essensen i samtalerne og arbejde videre med dem. Jeg har altid følt mig tryg og set."

"Jeg tænker ofte på vores samtaler. Jeg er stadig taknemmelig for, at jeg mødte dig i en svær tid. Du vil for mig altid være den der hjalp mig til at finde lyset i en mørk tid. Jeg håber du fortsat får hjulpet andre vildfarne sjæle til et bedre liv."

"Trine har hjulpet mig med at komme op af et hul, jeg ikke vidste jeg var i. Et hul hvor jeg tilsidesatte alle min egne behov frem for andres. Hun har givet mig troen på, at jeg kan mere end jeg selv turde tro på. Trines ord giver så god mening og er altid spot-on på hvilke “dumme” følelser man sidder med, og hun får en ud af disse destruktive tankemønstre, ved at give en nogle rigtig gode, simple og brugbare værktøjer. Hun er den bedste, fordi hun bare forstår!"

Tidligere

Næste

KROP, SIND & SJÆL

Sådan arbejder jeg

Jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang – jeg ser krop og psyke som et hele.

De oplevelser du har samlet op gennem livet lagre sig som begrænsende overbevisninger og stagnerede følelser og sætter sig i kroppen. Det kan spænde ben for dig og blive din største stopklods for din personlige udvikling og dine drømme.

Ved at arbejde med både dine tanker, følelser og krop er det muligt at løsne de blokeringer, som din krop bliver ved med at holder på, men som ikke længere tjener dig noget godt.