Er du stresset?

Tag stresstesten og få svar med det samme!

"*" indikerer påkrævede felter

Trin 1 af 2

Hvilke af disse symptomer oplever du?

Svar ja på de udsagn, som passer på dig.

Oplever du træthed eller manglende overskud?
Har du tankemylder?
Får du indimellem hjertebanken?
Har du uforklarlige smerter?
Sover du dårligt og/eller har svært ved at falde i søvn?
Oplever du rysten eller tics?
Er du indesluttet eller mere stille end du plejer?
Har du svært ved at koncentrere dig?
Føler du dig mere anspændt eller nervøs?
Er du mere irritabel end du plejer?
Oplever du forværring af eksem, gigt eller andre kroniske sygdomme?
Sveder du mere end du plejer, f.eks svedige håndflader eller armhuler?
Glemmer du ofte ting, så som aftaler, beskeder eller hvor du har lagt dine nøgler o.l.?
Oplever du en følelse af modstand ved at skulle på job/i skole?
Oplever du tissetrang, uden rigtigt at skulle tisse?
Har du øget dit forbrug af stimulanser som kaffe, cola, energidrikke, sødesager, cigaretter eller alkohol?
Oplever du uro i kroppen og har svært ved at slappe af?
Oplever du tørhed i munden?
Trækker du dig mere og mere fra sociale sammenhænge?
Oplever du knugen i brystet eller maven?
Oplever du svimmelhed?
Har du lettere til tårer?
Er din vejrtrækning mere overfladisk eller anstrengt?

Få større selvværd og mindre stress

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få viden og tips om stress og selvværd, og hvordan du skaber et liv, hvor du er tro mod dig selv.

Trine Reinholdt Sloth stresscoach