Presser du også citronen alt for hårdt?
Jeg har alt for længe nedprioriteret min drøm om at lave kurser og foredrag. Endelig prioriterede jeg tiden til det, men…
Stress og lavt selvværd
Jeg kæmpede i mange år med lavt selvværd, der gjorde, at jeg det meste af mit liv indpassede mig. Holdt igen på en stor del af mig selv. For min største frygt var ”ikke at være god nok”.
Hvad kan du selv gøre for at afstresse?
Først og fremmest handler det om at se på, hvad du kan gøre, eller hvad du kan undlade at gøre, for at begrænse, at der kommer mere stress til?
Sådan skaber du balance mellem dine livsområder
Er din kalender lidt for fyldt eller er der et område af dit liv, der fylder meget? Se her hvordan du skaber bedre balance i dit liv.
Tilliden og styrken kommer, når jeg tør lytte til mig selv
At være tæt på min fars sidste dage har gjort mig opmærksom på, at jeg nu mere end nogensinde, må lære at lytte til mig selv. Jeg må ud af hovedet. Ud af alle tankerne. Tankerne om døden og sorgen. Tankerne om alle de ting jeg vil ordne og fikse, for at flygte fra smerten […]
